Search for:
Jakość snu u osób z zaburzeniami skroniowo-żuchwowymi
Jakość snu u osób z zaburzeniami skroniowo-żuchwowymi

Badania dowodzą, że jakość snu jest ściśle powiązana z naszym ogólnym zdrowiem i samopoczuciem. W przypadku osób z zaburzeniami skroniowo-żuchwowymi, jakość snu może być jeszcze bardziej istotna ze względu na wpływ na zdrowie stawów, mięśni oraz układu nerwowego. W tym artykule omówimy, jak jakość snu wpływa na życie osób z zaburzeniami skroniowo-żuchwowymi oraz jakie zmiany w nawykach i stylu życia mogą pomóc w poprawie jakości snu.
Read More

Niedobór snu jako potencjalny czynnik ryzyka TMD
Niedobór snu jako potencjalny czynnik ryzyka TMD

Zaburzenia skroniowo-żuchwowe (TMD) to problematyczne schorzenie, które może prowadzić do bólu, ograniczonej ruchomości i innych dolegliwości. Istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą przyczynić się do wystąpienia TMD, a jednym z nich jest niedobór snu. W niniejszym artykule przedstawimy, jak niedobór snu może wpływać na rozwój TMD i co można zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko.
Read More